“La calidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.” — Marco Aurelio
Reflexión:
No es lo que pasa. Es lo que te dices sobre lo que pasa.
Puedes tener un día gris y pensar: “Todo está mal, nada cambia, soy un desastre.” O puedes ver ese mismo día y pensar: “Estoy aprendiendo a atravesar esto, y eso también es crecimiento.”
El pensamiento es como el software que interpreta nuestra realidad. Cuando está lleno de juicios tóxicos, nos envenena desde dentro. Cuando lo cultivamos, es medicina.
Marco Aurelio lo sabía hace siglos… y aún sigue siendo verdad: tu mente puede ser tu peor enemigo o tu mejor aliada.
Hoy, ¿qué pensamiento elegirías soltar si supieras que no es verdad absoluta?