Vivir con propósito y gratitud

Caminar cada día con un para qué claro, no solo con un por qué automático Fundamento: Epicteto enseñaba que los seres humanos no nacimos simplemente para dormir, comer o consumir, sino para vivir en armonía con nuestra naturaleza racional y social. Y Marco Aurelio, en su primer pensamiento de cada mañana, se recordaba que debía […]

Reconocer lo que ya es, incluso cuando algo falta Fundamento: En el primer libro de sus Meditaciones, Marco Aurelio enumera con humildad y reverencia todo aquello por lo que se siente agradecido: maestros, familiares, lecciones duras, ejemplos de virtud.No empieza por sus logros, sino por lo recibido. Séneca va más allá y afirma que la

Escribir como forma de autoformación, presencia y virtud Fundamento: Todos los grandes estoicos —Marco Aurelio, Séneca, Epicteto (a través de Arriano)— usaron la escritura no como un acto literario, sino como una práctica espiritual.Marco Aurelio no escribió Meditaciones para nadie más que para sí mismo. Era su cuaderno de alma. Su conversación diaria con la

No buscar perfección, sino excelencia interior Fundamento: Los estoicos no perseguían placer, fama ni seguridad como metas finales. Su única medida verdadera del bien era la virtud.Para ellos, vivir bien no significaba tener éxito externo, sino actuar con excelencia interna. “El único bien verdadero es la virtud. Lo demás es indiferente.” – Epicteto “¿Qué más