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“El arte de parir la verdad que ya habita en ti” La mayéutica es el método de enseñanza desarrollado por Sócrates, cuyo nombre proviene del griego maieutiké (“el arte de las parteras”). Sócrates se inspiró en el oficio de su madre, que ayudaba a dar a luz, para explicar que su tarea como maestro no […]

“Tu energía es limitada. ¿Estás invirtiéndola en lo que realmente valoras?” Las áreas de valor son los territorios fundamentales de tu vida: aquellos espacios donde puedes expresar lo que más valoras, lo que más te importa y lo que te da plenitud. Si los valores son tu brújula interior, las áreas de valor son los

El caos exterior muchas veces refleja un olvido interior: tus valores. Los valores son las principales creencias personales que orientan nuestras decisiones, conductas y prioridades. Son la expresión de lo que consideramos verdaderamente importante ser, más allá de lo que tengamos o logremos. Mientras las metas cambian, los valores permanecen como brújula interior.Son la voz

El arte japonés de vivir con sentido. ¿Qué es Ikigai realmente? Ikigai es una palabra japonesa que significa literalmente “vida” (iki) y “valor” (gai). Se traduce como “la razón por la cual merece la pena vivir”. No es una técnica, ni una meta, ni una fórmula. En su origen y práctica cotidiana en Japón, el

Aquello que da dirección a tu vida desde dentro. El propósito no es una profesión, ni una meta. Es un modo de caminar por el mundo con sentido.Es lo que une tus talentos, tus valores, tus heridas y tu deseo de contribuir.Es lo que permanece cuando todo lo demás cambia. Vivir con propósito es vivir

Vivir con el alma alineada a su mayor integridad. Una virtud es una cualidad del carácter que guía nuestras acciones, decisiones y emociones desde un principio ético y consciente. En griego, se traduce como areté (ἀρετή), que significa la expresión plena de la excelencia humana.No es un ideal inalcanzable, ni una lista de mandamientos. Es

Un arte de vivir con sabiduría, virtud y serenidad en medio del caos. El estoicismo no es frialdad, ni resignación. Es una filosofía práctica que enseña a vivir con dignidad, claridad y fortaleza interior, pase lo que pase. Nacido en la antigua Grecia, fue adoptado por emperadores, esclavos, soldados y ciudadanos comunes. Su esencia es

La excelencia como forma de ser. Areté es la virtud en su máxima expresión.Pero no una virtud rígida o moralista, sino la capacidad de vivir desde lo mejor que uno puede ser. Para los antiguos griegos, areté no era solo para los héroes, sino para cualquier persona que se propusiera actuar con integridad, valentía, sabiduría

Vivir bien. Vivir con propósito. Vivir en conexión con lo mejor de uno mismo. Eudaimonia es más que felicidad. Es florecimiento humano.Es la palabra que usaban los griegos para hablar de una vida plena, virtuosa, y alineada con la naturaleza profunda del ser. No se trata de placeres pasajeros, sino de una alegría profunda que

La calma que no depende de lo que pasa afuera. Ataraxia es una palabra griega que significa imperturbabilidad del alma. Es ese estado de serena claridad interior en el que no te dejas arrastrar por las tormentas del mundo ni por los ruidos de la mente. Los estoicos y los epicúreos hablaban de ataraxia como