Exploraciones
14. Recordar la muerte (Memento Mori)
Vivir como si cada día fuera una oportunidad, no una garantía Fundamento: Los estoicos no evitaban hablar de la muerte. Al contrario, la traían a ...
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13. Observar los juicios automáticos
Ver las ideas detrás del sufrimiento y elegir pensamientos más virtuosos Fundamento: Para Epicteto, el sufrimiento no nace de lo que ocurre, sino de cómo ...
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“Menos queja, más acción”
“El sabio actúa, el necio se lamenta.” — Séneca Reflexión: Quejarse es fácil. Culpar, justificar, repetir el mismo relato una y otra vez. Pero mientras ...
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“El sufrimiento anticipado es una trampa”
“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.” — Séneca Reflexión: La mente es una gran narradora de historias. Pero a veces, sus cuentos ...
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“La ira no libera… envenena.”
“La ira es un ácido que daña más al recipiente que la contiene que al objeto sobre el que se vierte.” — Séneca Reflexión: Hay ...
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“¿Quién tiene el control: tú o tu enojo?”
“Cualquier persona capaz de hacerte enojar se convierte en tu amo.” — Epicteto Reflexión: Cuando alguien te saca de quicio, te está gobernando. No con ...
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